Oseh Shalom Dansıyla İbranice Şarkı Öğrenin

Table of Contents:

1. 🎵 Şarkı Sözleri ve Anlamı
2. 🕺 Dansın Bölümü 1: "Oh Say Shalom"
3. 🕺 Dansın Bölümü 2: "Yeryüzünde Barış"
4. 🕺 Dansın Bölümü 3: Bridge ve İngilizce Çeviri
5. 💃 Dansın Öğretimi ve Adımlar
6. ✨ Dansa Başlamadan Önce
7. 🙌 Dansın Keyfini Çıkarın!
8. 🤔 Avantajlar ve Dezavantajlar
9. 🌟 Öne Çıkanlar
10. ❓ Sıkça Sorulan Sorular

Şarkı Sözleri ve Anlamı

Dansın Bölümü 1: "Oh Say Shalom"

Dansın Bölümü 2: "Yeryüzünde Barış"

Dansın Bölümü 3: Bridge ve İngilizce Çeviri

Dansın Öğretimi ve Adımlar

Dansa Başlamadan Önce

Dansın Keyfini Çıkarın!

Avantajlar ve Dezavantajlar

Öne Çıkanlar

Sıkça Sorulan Sorular

🎵 Şarkı Sözleri ve Anlamı

Merhaba sevgili dansseverler! Bugün sizlere yeni bir dans öğreteceğim. Bu dans, "Osei Shalom" adındaki bir şarkı için. Bu şarkı, eski bir İsrail duası olup İbranice olarak "Osei Shalom bimromav, hu ya'aseh shalom aleinu ve al kol Yisrael, ve'imru Amen" şeklinde yazılır. Türkçe çevirisi ise "Yüksek yerlerde barış yapan, üzerimize ve tüm İsrail'e barış getirecek olan kişiye, aman diliyoruz" anlamına gelir. Bu şarkıyı Şabat'a giriş yaparken kullanmak istedim çünkü barıştan bahsediyor ve bir def tamburin eşliğinde koreografi hazırladım. Böylece ailem de katılabilir ve siz de benimle birlikte dans edebilirsiniz.

🕺 Dansın Bölümü 1: "Oh Say Shalom"

Dansımızı üç farklı bölüme ayıracağım. Bu koreografi, Roman ve Elena'nın versiyonuna göre hazırlandı. İlk bölüm "Oh Say Shalom" kısmından oluşuyor. İlk olarak sağa doğru bir "Ashrae" adımı yapacağız ve tüm hareketleri sağa yaptığımız gibi sola da aynı şekilde yapacağız. Dansın her bir bölümü bu şekilde aynalama prensibiyle ilerleyecek. İlk bölümde şu adımları izleyeceğiz:

1. Sağa "Ashrae" adımı
2. Aşağı doğru inmek
3. Sağa "Coupe" adımı
4. Sola "Coupe" adımı
5. Denge hareketi
6. Sağa dönerek ilerlemek

Şimdi ise yaptığımız hareketleri sola aynalayacağız:

1. Sola "Ashrae" adımı
2. Sağa "Coupe" adımı
3. Sola "Coupe" adımı
4. Sağa dönerek ilerlemek

Bu, birinci bölümün tamamı.

🕺 Dansın Bölümü 2: "Yeryüzünde Barış"

İkinci bölümde ise bir daireye doğru hareket edeceğiz. Yine ilk olarak sağa doğru başlayacağız ve aşağıdaki adımları takip edeceğiz:

1. Sağ omuz içeri doğru hareket edecek
2. Sağ ayakla adım atma
3. Sağ ayakla yüksek bir hareket için uzanma (Çünkü dualarımızda yüksekte olanlardan barış diliyoruz ve onun bu barışı yeryüzüne ve İsrail'e getirmesini istiyoruz)
4. Sol ayakla adım atma
5. Sağ ayakla yere vurarak çember şeklinde ilerleme
6. Yukarıdaki adımları tekrar etme

Bu şekilde dansımızın ikinci bölümünü tamamlayacağız.

🕺 Dansın Bölümü 3: Bridge ve İngilizce Çeviri

Üçüncü bölüm, şarkının başlangıcını oluşturacak ve aynı zamanda İngilizce çevirisini içerecek. İşte bu bölümde takip etmemiz gereken adımlar:

1. Sağa doğru bir "Klezmer" adımı
2. Sağ topukla yere dokunma
3. Sola doğru bir "Klezmer" adımı
4. Sol topukla yere dokunma
5. Sağa ilerleme
6. Sol ayakla dönme

Bu adımları sola mirroring yaparak tekrar edeceğiz.

1. Sola doğru bir "Klezmer" adımı
2. Sol topukla yere dokunma
3. Sağa doğru bir "Klezmer" adımı
4. Sağ topukla yere dokunma
5. Sola ilerleme
6. Sağ ayakla dönme

Bu, üçüncü bölümün tamamı.

💃 Dansın Öğretimi ve Adımlar

Dansa başlamadan önce, şarkının orijinal kaydını bulmanız gerekecek. Müziğin ritmine ve melodisine alışmak için bu kaydı dinlemek önemlidir. Ayrıca, dansı sevdiğiniz bir ortamda ve rahat kıyafetlerle uygulamanızı öneririm.

Dansın adımlarını kademeli olarak öğrenmek önemlidir. Her bölüm için ayrı ayrı çalışmalı ve adımları ezberlemelisiniz. Başlangıçta hata yapabilirsiniz, ancak sabırlı olun ve zamanla daha iyi bir şekilde yapabileceğinize güvenin.

Dansın her bir bölümünü yavaş tempoda çalışmaya başlayın. Adımları düzgün bir şekilde takip ettiğinizden emin olun. Tempo arttıkça, hareketlerinizi daha hızlı ve akıcı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

✨ Dansa Başlamadan Önce

Dansa başlamadan önce birkaç önemli ayrıntıya dikkat etmeniz önemlidir:

1. Vücut ısınızı artırmak için hafif bir ısınma yapın. Kol, bacak ve boyun gibi bölgeleri hareket ettirerek kaslarınızı hazırlayın.
2. Rahat kıyafetler giyin ve uygun dans ayakkabıları kullanın. Böylece hareketlerinizi daha rahat bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
3. Dans alanınızın temiz ve geniş olduğundan emin olun. Mobilya veya diğer nesnelerle çarpışma riskini en aza indirerek daha rahat hareket edebilirsiniz.

🙌 Dansın Keyfini Çıkarın!

Dans etmek eğlenceli ve özgürleştirici bir deneyim olabilir. Müziğin ritmine kendinizi bırakın ve dansın keyfini çıkarın. Hareketlerinizi kendinizle özdeşleştirin ve kendinizi ifade etmek için dansı kullanın.

Dans sırasında kendinize güvenin ve hatalardan korkmayın. Herkesin dans etme şekli farklı olabilir ve önemli olan hareketleri benimsediğiniz ve dansın size mutluluk verdiği anı yaşamanızdır.

🤔 Avantajlar ve Dezavantajlar

Dans etmenin birçok avantajı vardır, ancak bazı dezavantajları da göz önünde bulundurmanız önemlidir.

Avantajlar:

• Fiziksel aktiviteyle birlikte dans etmek, kondisyonu artırabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
• Dans etmek, denge, koordinasyon ve beden farkındalığını geliştirebilir.
• Müzik eşliğinde dans etmek, stresi azaltabilir ve ruh halini iyileştirebilir.
• Dans etmek sosyal bir etkinlik olup yeni insanlarla tanışmayı ve bağlantı kurmayı sağlayabilir.

Dezavantajlar:

• Yanlış tekniklerle yapılan dans hareketleri, yaralanmalara neden olabilir. Doğru form ve teknikleri öğrenmek önemlidir.
• Fazla hareket etmek veya aşırı zorlanmak, kas ağrılarına ve yorgunluğa neden olabilir.
• Dans sırasında vücut ısıyı arttığından susuz kalma riski vardır. İyi hidrate olmayı unutmayın.

🌟 Öne Çıkanlar

• Osei Shalom şarkısıyla dans etmek, İsrail kültürüne ve geleneklerine bir anlam katmanıza yardımcı olabilir.
• Dans etmek, beden farkındalığı ve kendini ifade etme becerilerini geliştirebilir.
• Müzik eşliğinde dans etmek, enerji ve neşe verici bir deneyim olabilir.

❓ Sıkça Sorulan Sorular

S: Dansı öğrenmek için herhangi bir deneyime ihtiyacım var mı? C: Hayır, herhangi bir deneyime ihtiyaç duymazsınız. Bu dansı herkes öğrenebilir, sadece adımları takip etmeniz yeterlidir.

S: Dansı nasıl daha hızlı öğrenebilirim? C: Dansı öğrenmek için düzenli pratik yapmak önemlidir. Her gün biraz zaman ayırarak adımları tekrarlayın ve müziğe ritmik olarak uyum sağlamaya çalışın.

S: Dans sırasında nasıl daha rahat hissedebilirim? C: Kendinizi rahat hissetmek için doğru kıyafetler giyinmeye ve bedeninizi ısıtmak için bir ısınma rutini uygulamaya özen gösterin. Ayrıca, kendinizi müziğe ve dansa kaptırarak zihninizi rahatlatmaya çalışın.

S: Dansın faydaları nelerdir? C: Dans etmek, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı destekleyebilir, stresi azaltabilir, enerji verir ve sosyal bağlantılara katkıda bulunabilir.

S: Dans ederken nasıl daha iyi bir formda olabilirim? C: Dans formunuzu geliştirmek için dengenizi ve beden duruşunuzu düzenli olarak kontrol etmeye özen gösterin. Ayrıca, doğru nefes teknikleri kullanmayı ve kaslarınızı esnetmeyi unutmayın.

Kaynaklar:

• Osei Shalom şarkısı: örneklink.com
• Dans adımlarının videosu: örneklink.com
• Dansın orijinal kaydı: örneklink.com